Tableau Excel Planification de Repas est disponible aux formats XLSX et Google Sheets.
Ce modèle vous aide à organiser vos repas, à planifier vos courses et à gérer votre budget alimentaire avec simplicité. Vous pouvez télécharger le fichier en tant qu’exemple Excel ou l’utiliser directement via Google Sheets pour un accès pratique à tout moment.
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Fonctionnalités
- ✔️ Planification des repas détaillée et personnalisée
- ✔️ Calculs automatiques des nutriments
- ✔️ Suivi rigoureux des ingrédients et des quantités
- ✔️ Analyse des repas par catégories et jours
- ✔️ Formats compatibles XLSX et Google Sheets
- ✔️ Filtrage intuitif des recettes
- ✔️ Graphiques illustratifs et résumés des repas
- ✔️ Estimation automatique des coûts hebdomadaires
- ✔️ Modèle facile à adapter et à personnaliser
- ✔️ Exemple de plan de repas prêt à être téléchargé
Instructions
- 1. Saisissez les détails du repas : Indiquez le type de plat, le nombre de portions et les ingrédients nécessaires.
- 2. Planifiez vos repas : Ajoutez les dates et les repas prévus pour établir un calendrier.
- 3. Budgetisez vos courses : Estimez le coût des ingrédients pour chaque repas programmé.
- 4. Suivi des nutriments : Contrôlez les apports nutritionnels de chaque repas en fonction des recettes.
- 5. Évaluez vos préférences alimentaires : Créez des menus adaptés aux goûts et aux besoins de chacun.
- 6. Imprimez votre plan : Générer un document clair et organisé pour le consulter facilement.
Découvrez 6 modèles de tableaux Excel pour la planification des repas, élaborés avec soin pour simplifier l’organisation de vos repas. Chaque modèle propose des fonctionnalités adaptées pour optimiser vos menus et faciliter la gestion de votre alimentation quotidienne.
