Tableau Excel Plan d’Entraînement Cyclisme est disponible en formats XLSX et Google Sheets.
Ce modèle vous permet de concevoir facilement votre programme d’entraînement cycliste, de personnaliser les séances et d’améliorer votre performance. Vous avez la possibilité de télécharger le fichier en tant qu’exemple Excel ou de l’utiliser directement via Google Sheets pour un accès pratique à tout moment.
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Caractéristiques
- ✔️ Rapports détaillés sur les performances d’entraînement
- ✔️ Calculs automatiques des dépenses caloriques
- ✔️ Suivi précis des distances parcourues
- ✔️ Analyse des sessions par type et intensité
- ✔️ Formats compatibles XLSX et Google Sheets
- ✔️ Filtrage efficace des données d’entraînement
- ✔️ Graphiques intuitifs et rapports clairs
- ✔️ Calcul automatique des moyennes hebdomadaires
- ✔️ Modèle facilement personnalisable selon vos besoins
- ✔️ Exemple de tableau à télécharger immédiatement
Instructions
- 1. Saisissez les informations du cycliste : Ajoutez le nom, le niveau et les détails de l’entraînement.
- 2. Définissez les objectifs : Indiquez les distances et les types d’entraînements pour personnaliser le plan.
- 3. Enregistrez les performances : Suivez les temps, les vitesses et les percées réalisées pendant les sessions.
- 4. Calcul automatique des progrès : Vérifiez en temps réel les performances réalisées comparées aux objectifs.
- 5. Analysez la progression : Visualisez les améliorations au fil du temps à l’aide de graphiques clairs.
- 6. Générez des bilans : Recevez des rapports détaillés pour affiner vos stratégies d’entraînement.
Découvrez 6 modèles de tableaux Excel pour la planification d’entraînement cycliste, soigneusement élaborés pour optimiser votre entraînement. Chaque modèle offre des spécificités différentes pour vous aider à suivre vos performances et à améliorer votre condition physique.
